سه شنبه های خودمراقبتی

خودمراقبتی چیست؟

خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود، یعنی اینکه ما برای حفظ سلامتی و شادابی خود، کارهای روزمره کوچکی انجام دهیم تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشیم. خودمراقبتی شامل اقداماتی است آموختنی، آگاهانه و هدفمند که هر فردی برای خود، خانواده و دیگران انجام می دهد تا سالم بماند، از سلامت جسمی و روانی خود حفاظت کند، نیازهای اجتماعی خود را برآورده سازد، از بیماری ها یا حوادث پیشگیری کند، از ناخوشی ها، بیماری های مزمن مراقبت کند و نیز از سلامت خود بعد از بیماری حاد یا ترخیص از بیمارستان حفاظت کند.

خود مراقبتی به وضوح موجب افزایش کارآیی و مهارت های فردی ما می شود.

موسسه خیریه مهر سهیلا در راستای رسالت خود آموزش، پیشگیری و درمان در نظر دارد روز های سه شنبه هر هفته طرح خود مراقبتی در قالب تست های خودآزمایی و غربالگری برگزار می نماید . این برنامه شامل تصمیمات و اقداماتی در جهت سلامت،پیشگیری از خطرات و آسیب های اجتماعی و توانایی رفع نیازهای جسمی و روانی و اجتماعی افراد می باشد.

در این راستا تست خودآزمایی سرطان پستان و غربالگری هر سه شنبه به صورت رایگان در محل موسسه اجرا میگردد.

علاقه مندان جهت شرکت در این طرح و ثبت نام رایگان می‌توانند همه روزه از شنبه تا چهارشنبه، ساعت ۸  الی ۱۶:۳۰ با موسسه جهت ثبت نام تماس حاصل فرمایند.

همچنین با توجه به همکاری این موسسه با معاونت بهداشت استان البرز شما عزیزان می توانید با مراجعه به تمام مراکز بهداشت در سطح استان جهت تست خودآزمایی و غربالگری برای پیشگیری و یا تشخیص به موقع مراجعه فرمایید.

لازم به ذکر است برای تمام عزیزانی که در این طرح شرکت می نمایند پرونده پیشگیری در موسسه خیریه مهر سهیلا تشکیل می گردد.