مطالب
روی پوست انسان چه جاندارانی زندگی می کنند؟
همانطور که میدانیم پوست ما بزرگترین اندام ماست. نقش اصلی پوست این است که به عنوان یک مانع فیزیکی عمل کند و از بدن ما در برابر حمله احتمالی موجودات خارجی یا مواد سمی محافظت کند. پوست که به عنوان رابط بیرونی بدن انسان با محیط عمل می کند، به عنوان یک مانع فیزیکی برای جلوگیری از تهاجم پاتوژن های خارجی عمل می کند و در عین حال خانه ای را برای میکروبیوتای معمولی فراهم می کند. و جالب این است که بدانید مملو از تریلیون‌ها میکروارگانیسم، مانند باکتری‌ها، قارچ‌ها، کنه ها و ویروس‌ها است. این اشکال حیات نامرئی به عنوان میکروبیوم پوست شناخته می شوند. آنها بخش مهمی از سلامت کلی ما هستند. این میکروارگانیسم ها بی ضرر و حتی مفید می باشند.
پادکست: روی پوست انسان چه جاندارانی زندگی می‌کنند!
میکروارگانیسم هایی سطح پوست را می پوشانند و در اعماق مو و غدد قرار می گیرند. روی سطح پوست، باکتری‌های میله‌ای و گرد – به ترتیب مانند پروتئوباکتری‌ها و استافیلوکوکوس‌ها – جوامعی را تشکیل می‌دهند که عمیقاً بین خود و سایر میکروارگانیسم‌ها در هم تنیده شده‌اند. قارچ ها هم به صورت هیفا رشته ای شاخه دار و هم به صورت سلول های منفرد رشد می کنند. ذرات ویروس هم آزادانه و هم در سلول های باکتریایی زندگی می کنند. کنه های پوستی که از کوچکترین بندپایان هستند و در فولیکول های مو یا نزدیک آن زندگی می کنند.
درک پوست به عنوان یک اکوسیستم، متشکل از اجزای زنده بیولوژیکی و فیزیکی که زیستگاه های متنوعی را اشغال می کنند، می تواند درک ما را از تعادل ظریف بین میزبان و میکروارگانیسم ارتقا دهد. اختلال در تعادل در دو طرف معادله می تواند منجر به اختلالات پوستی یا عفونت شود. اختلالات مؤثر بر رابطه میزبان- میکروارگانیسم می تواند درون زا (به عنوان مثال، تنوع ژنتیکی که برای یک جامعه میکروبی خاص انتخاب می شود) یا اگزوژن (به عنوان مثال، شستن دست) باشد. پس باید به شدت از این میکروارگانیسم ها محافظت نموده و با استفاده از مواد شیمیایی مضر به آن ها آسیب وارد نکنیم.
باکتری های مفید پوست چیست؟
باکتری های مفید پوست می توانند از رشد سایر میکروب های بالقوه مضر جلوگیری کنند. مطالعات همچنین نشان داده اند که برخی از باکتری های پوست با سیستم ایمنی بدن برای کمک به مبارزه با عفونت تعامل دارند.
باکتری های بد روی پوست چیست؟
یک مثال بارز از باکتری های مضری که می توانند بر روی پوست تأثیر منفی بگذارند، استافیلوکوکوس اورئوس است. به زبان ساده: این نوعی میکروب است که میتواند باعث عفونت در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن شود، از جمله دیابت، سرطان، بیماری‌های ریوی و اگزما.
آیا میکروب ها روی پوست رشد می کنند؟
پوست انسان خانه حدود هزار گونه باکتری و میکروب های دیگر است که مجموعاً میکروبیوم پوست نامیده می شوند. بسیاری از این موارد برای سلامتی مهم هستند. باکتری های مفید پوست می توانند از رشد سایر میکروب های بالقوه مضر جلوگیری کنند.
آیا سلامت روده می تواند پوست را بهبود بخشد؟
حتی تکه های باکتری مانند پلی ساکارید A می توانند اثر ضد التهابی داشته باشند. بنابراین، از نظر تئوری، یک حشره در روده شما می تواند ترکیباتی را تولید کند که وارد جریان خون شما شده و به طور گسترده سطح التهاب را کاهش می دهد. این ممکن است تأثیر مثبتی بر سلامت پوست شما داشته باشد، به خصوص اگر پوست ملتهب دارید.
چه غذاهایی به میکروبیوم پوست کمک می کند؟
وقت آن است که غذاهای بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید که حاوی پرو بیوتیک هایی مانند جو، پیاز و حبوبات و همچنین پروبیوتیک هایی مانند ماست هستند. رژیم غذایی غنی از پروبیوتیک برای درمان بیماری های پوستی مانند اگزما، درماتیت آتوپیک و پیشگیری از آکنه ثابت شده است.
پوست ما بزرگترین ارگان می باشد که به عنوان سد دفاعی اولیه نام میگیرد و با توجه به ساختار آن و میکروبیوم موجود بر روی آن میتواند تا حدودی از ورود عوامل خارجی بیماری زا جلوگیری کند.
منبع: NIH
