تقریبا نیمی از مرگ و میرهای سرطان قابل پیشگیری هستند

مطالعات جدید انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد که 40 درصد از مبتلایان به انواع سرطان های مختلف، و حدود نیمی از مرگ و میرهای ناشی از این بیماری با رعایت عوامل پیشگیری قابل کنترل هستند، در نتیجه میتوان بیماری سرطان را در ارتباط مستقیم با عوامل پیشگیری قرار داد. این عوامل که میتوانند بر سلامتی ما تاثیرگذار باشند، در کاهش میزان ابتلا به سرطان و افزایش آمار بهبود یافتگان نقش اساسی ایفا نموده و به همین علت مورد بررسی های بسیار قرار گرفته است. ترک سیگار، رعایت رژیم غذایی مناسب، داشتن فعالیت بدنی منظم، کاهش وزن تا سطح استاندارد، کاهش مصرف الکل، کاهش مصرف مواد خوراکی فرآوری شده، مصرف میوه و سبزیجات به مقدار کافی، اجتناب از اشعه ماوراء بنفش خورشید، پیشگیری از ابتلا به عفونت های سرطان زا از جمله پاپیلومای انسانی(HPV) و کاهش مصرف قند و چربی مواردی هستند که میتوان با رعایت آن ها از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان پیشگیری نمود.

پادکست: ‎⁨تقریبا نیمی از مرگ و میر های سرطان قابل پیشگیری هستند⁩!

به طور خاص سیگار کشیدن به عنوان اصلی ترین عامل خطر شناخته شده است، و در جوامع مختلف عامل 30 درصد از مرگ میرها می باشد. سیگار کشیدن به تنهایی میتواند 20 درصد از سهم انواع سرطان ها را به خود اختصاص دهد. دود سیگار شامل مواد سمی و سرطان زا می باشد که نه تنها برای فرد ضررهای جبران ناپذیری دارد، بلکه دود دست دوم آن نیز بسیار خطرناک بوده و سلامتی اطرافیان فرد را نیز به خطر می اندازد. پس بهتر است با راهنمایی آحاد جامعه در کاهش استعمال سیگار و حذف این فاکتور ریسک در افراد دارای مشکلات سلامتی خاص در جهت سلامتی روز افزون جامعه قدم برداریم.

سرطان با جهش های ویژه در ژن های ما به وجود می آید که این امر میتواند به صورت ارثی یا اپی ژنتیکی( با تاثیر از عوامل محیطی) باشد،  میتوانیم با رعایت عوامل پیشگیری و کنترل عوامل خطر در درمان سرطان های ارثی و پیشگیری سرطان های اپی ژنتیکی تاثیر گذار باشیم. سرطان هایی که به شدت تحت تاثیر عوامل خطر می باشند، سرطان پستان، پروستات و کلورکتال می باشند.

بررسی های متعدد و شناخت عوامل خطر و پیشگیری در بیماری های مختلف و به صورت ویژه در بیماری سرطان در میان اقوام مختلف با ساختار ژنتیکی خاص میتواند ما را به دسته بندی کاملی از این عوامل برساند که در مجموع میتواند آگاهی فردی و اجتماعی ما را در زمینه ی افزایش کیفیت  سلامت جامعه کمک کند.