سرطان سینه؛ درمان، پیشگیری، علت و نحوه تشخیص آن

یکی از سرطان‌های شایع در بین خانم‌ها و حتی مردان سرطان سینه است. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، سرطان سینه شایع‌ترین سرطان در بین زنان در سراسر جهان است.

نرخ بقای سرطان سینه افزایش یافته است و تعداد افرادی که بر اثر سرطان سینه می‌میرند به طور پیوسته در حال کاهش است. بیشتر این امر به دلیل حمایت گسترده از آگاهی درباره سرطان پستان و تأمین بودجه برای تحقیقات است. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا با پیش آگاهی درست و تشخیص، ابتلا به این بیماری را به حداقل برسانیم.

سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه، نوعی سرطان است که در آن سلول‌های غیر طبیعی سینه خارج از کنترل رشد می‌کنند. این سلول‌ها معمولا توموری را ایجاد می‌کنند که اغلب در تصویربرداری‌ها با اشعه X دیده یا با لمس احساس می‌شود.

سرطان سینه به انگلیسی Breast Cancer گفته می‌شود و میتواند در یک و یا هر دو سینه ایجاد شود.

در حالی که سرطان سینه بیشتر در زنان تشخیص داده می شود، لازم است بدانیم که مردان نیز می‌توانند به این بیماری مبتلا شوند، هرچند با نرخ بسیار پایین تر.

به گفته سازمان بهداشت جهانی:

سلول‌های سرطان سینه در داخل مجاری شیر و یا لوبول‌های تولید کننده شیر شروع می‌شوند. اولیه ترین شکل این سرطان تهدید کننده زندگی نیست و در مراحل اولیه قابل تشخیص است.

این تومور به طور بالقوه می‌تواند به بافت‌های مجاور حمله کند و در صورت عدم درمان، می تواند از طریق جریان خون یا سیستم لنفاوی به نقاط دورتر بدن گسترش یابد.

برای مطالعه: ماه آگاهی از سرطان پستان چه زمانی است؟

علت سرطان سینه چیست؟

هر فردی ممکن است به سرطان سینه مبتلا شود و همیشه دلیل مشخصی ندارد. با این حال برخی افراد به دلیل شرایط خاص احتمال بیشتری برای ابتلا دارند. از جمله عوامل خطر سرطان سینه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• سن بالای ۵۰ سال
• چاقی
• داشتن بافت سینه متراکم (که معمولاً پس از ماموگرافی مشخص می‌شود)
• سابقه خانوادگی سرطان سینه (ممکن است ژن معیوبی مانند BRCA را به ارث برده باشند)
• سابقه قرار گرفتن در معرض اشعه
• داشتن برخی بیماری‌های خوش‌خیم سینه مانند کارسینوم مجرایی یا لوبولار درجا
• سبک زندگی؛ به طور مثال، مصرف مضر الکل، مصرف سیگار می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد

همچنین، سطح بالای هورمون‌هایی مثل استروژن، پروژسترون و تستوسترون ممکن است شانس ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. برای مثال احتمال بیشتر است اگر:

• قاعدگی پیش از ۱۲ سالگی شروع شده یا یائسگی بعد از ۵۵ سالگی اتفاق افتاده باشد
• زایمان نداشته باشید یا اولین زایمان بعد از ۳۰ سالگی باشد
• به فرزند خود شیر نداده باشید
• در ۱۰ سال گذشته از قرص‌های ضد بارداری یا درمان جایگزین هورمونی (HRT) استفاده کرده باشید (هرچند افزایش خطر بسیار کم است و در بسیاری موارد مزایای استفاده بیشتر از خطر آن است)

اگر هر یک از این علائم را دارید، لزوما به این معنی نیست که سرطان پستان دارید. اگر توده‌ای در سینه خود پیدا کردید یا علائم دیگری دارید، باید برای معاینه و آزمایش بیشتر به پزشک مراجعه کنید. پیشنهاد می‌کنیم مطلب سرطان چیست، در مرحله اول مطالعه کنید تا با فلسفه ایجاد آن آشنا شوید.

اولین علائم سرطان سینه چیست؟

از جمله علائم سرطان پستان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• توده‌ای در سینه، زیر بغل یا ناحیه‌ای از پوست که نسبت به بافت‌های اطرافش متفاوت به نظر می‌رسد و گرم باشد.
• نوک سینه‌ای که صاف به نظر می رسد یا به سمت داخل فرو رفته است.
• تغییر رنگ پوست سینه؛ در افراد با پوست روشن، این تغییرات ممکن است به صورت صورتی یا قرمز دیده شود و در افراد با پوست تیره، ممکن است رنگ پوست سینه به بنفش یا تیره‌تر تغییر کند.
• تغییر در اندازه، شکل یا ظاهر کلی سینه مانند تورم یا عدم تقارن.
• تغییرات ظاهری پوست سینه، مانند ایجاد گودی یا حالتی که شبیه پوست پرتقال است.
• هرگونه ترشح از نوک پستان به‌جز شیر مادر.
• پوسته‌پوسته شدن، ترک خوردن یا لایه‌لایه شدن پوست روی سینه.

اگر با هر یک از علائم سرطان سینه مواجه شدید، بهتر است که خونسردی خود را حفظ کنید. با اینکه این نشانه‌ها نباید نادیده گرفته شوند، باید در نظر داشت که همیشه دلیلی بر وجود سرطان نیستند.

علائم سرطان سینه التهابی

در سرطان سینه التهابی، سلول های سرطانی اغلب عروق لنفاوی کوچک سینه را مسدود می کنند. عروق لنفاوی (یا مجاری لنفاوی) بخشی از سیستم لنفاوی هستند. علائم التهابی سرطان سینه می تواند کاملاً ناگهانی ظاهر شود. مانند:

• تورم و قرمزی سینه
• درد
• غدد لنفاوی متورم
• سینه سفت که در اثر لمس گرما و حرارت احساس شود
• پوستی که شبیه پوست پرتقال است
• تغییرات در نوک پستان مانند صاف شدن یا فرو رفتگی نوک پستان

علائم سرطان سینه متاستاتیک

سرطان سینه متاستاتیک، سرطان سینه ای است که به قسمت دیگری از بدن گسترش یافته است و علائم آن بستگی به محل متاستاز سرطان دارد. نواحی رایج شامل استخوان‌های ستون فقرات، ریه ها و کبد است.

• درد غیرمعمول و مداوم کمر یا گردن که به درد آسیب یا ورزش شبیه نباشد.
• درد در استخوان‌ها
• تنگی نفس یا سرفه بدون دلیل
• خستگی یا کسالت شدید
• سردرد
• تشنج
• تغییر خلق و خوی
• مشکل در گفتار
• تغییر در بینایی

علائم سرطان سینه مهاجم

سرطان سینه مهاجم شایع ترین نوع سرطان سینه است که به عنوان کارسینوم مجرای مهاجم نیز شناخته می شد. در سرطان سینه مهاجم سلول‌های سرطانی از طریق پوشش مجاری به بافت سینه اطراف رشد کرده‌اند.

علائم کارسینوم داکتال

کارسینوم مجاری شیری مهاجم (Invasive ductal carcinoma (IDC)) شایع‌ترین نوع سرطان سینه تهاجمی است که حدود ۸۰٪ موارد سرطان سینه را تشکیل می‌دهد. در IDC، سلول‌های سرطانی از مجاری شیری شروع به رشد می‌کنند، از دیواره‌های آن عبور کرده و به بافت‌های اطراف پستان حمله می‌کنند. این سرطان ممکن است در محل خود باقی بماند یا به سایر نقاط بدن نیز گسترش یابد.

علائم کارسینوم لوبلار

نوع دیگری به نام کارسینوم لوبولار مهاجم (Invasive Lobular Carcinoma (ILC)) وجود دارد که حدود ۱۰ درصد از موارد سرطان سینه تهاجمی را شامل می‌شود. این نوع سرطان در لوبول‌ها یا غدد تولیدکننده شیر شروع شده و سپس گسترش می‌یابد. در ILC، بیشتر زنان به‌جای یک توده مشخص، احساس ضخیم‌شدگی در بافت سینه دارند.

علائم سرطان سینه مهاجم عبارتند از:

• یک توده جدید یا ضخیم شدن در سینه یا زیر بغل
• تغییر در اندازه، شکل یا احساس سینه شما
• تغییرات پوستی در سینه مانند چروکیدگی، فرورفتگی، بثورات پوستی یا قرمزی پوست
• نشت مایع از نوک پستان در خانمی که باردار یا شیرده نیست
• تغییر در موقعیت نوک پستان

قلک خیریه مهرسهیلا پیام آور محبت شماست…

اگر دوست دارید از بیماران مبتلا به سرطان حمایت کنید، می‌توانید از طریق پرداخت آنلاین کمک کرده و امید رو به دل‌های درمانجویان هدیه دهید.

آشنایی با انواع تومور سرطان سینه

سرطان سینه خوش‌خیم

بیشتر توده‌های سینه خوش‌خیم هستند و سرطانی نیستند. تومور سینه خوش‌خیم یک توده یا کیست در بافت سینه است که به سایر قسمت‌های بدن پخش نمی‌شود و خطری برای زندگی ایجاد نمی‌کنند. با این حال، برخی از این توده‌ها می‌توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را کمی افزایش دهند.

سرطان سینه بدخیم

سرطان سینه بدخیم نوعی سرطان است که به بافت‌های اطراف و حتی قسمت‌های دیگر بدن گسترش پیدا می‌کند. این نوع سرطان نیاز به درمان فوری دارد، چون می‌تواند به سایر اندام‌ها آسیب برساند.

تفاوت تومورهای بدخیم با خوش‌خیم سینه در چیست؟

سرطان سینه سه گانه مثبت

سرطان سینه سه‌ گانه مثبت (Triple-positive breast cancer (TPBC)) نوعی از سرطان سینه است که در آن سلول‌های سرطانی برای رشد به سه عامل مختلف وابسته‌اند: هورمون‌های استروژن و پروژسترون و پروتئین (Human Epidermal growth factor Receptor 2 (HER2)). این پروتئین، توسط ژنی با همین نام تولید شده، که تحت تاثیر جهش قرار گرفته و بیشتر از حد نرمال بیان می‌شود.

حدود 10 درصد از موارد تشخیص سرطان سینه شامل نوع سه‌گانه مثبت هستند.

سرطان سینه سه ‌گانه منفی (Triple-negative breast cancer (TNBC)) نوعی تهاجمی از سرطان سینه است که در آن سلول‌های سرطانی فاقد سه گیرنده اصلی هستند: گیرنده استروژن، گیرنده پروژسترون، و پروتئین HER2. نبود این گیرنده‌ها باعث می‌شود که TNBC به درمان‌های هورمونی یا داروهایی که HER2 را هدف قرار می‌دهند پاسخ ندهد، که همین مسئله درمان آن را سخت‌تر می‌کند.

این نوع سرطان که حدود 10 تا 15 درصد از سرطان‌های سینه را شامل می‌شود، بیشتر در زنان جوان‌تر از 40 سال و افرادی با جهش ژنتیکی BRCA1 دیده می‌شود.

سرطان پستان چند مرحله دارد؟

سرطان سینه گرید 0

در سرطان سینه گرید 0، سلول‌های سرطانی تنها در داخل مجاری شیر قرار دارند و به اطراف گسترش پیدا نکرده‌اند. این مرحله کاملاً غیرتهاجمی است، یعنی به بافت‌های اطراف حمله نمی‌کند.

کارسینوم مجرای درجا (DCIS) نمونه‌ای از تومورهای گرید صفر است.

کارسینوم لوبولار در محل (LCIS) قبلاً به عنوان مرحله 0 طبقه بندی میشد، اما اکنون چون سرطان محسوب نمی‌شود، در دسته دیگری قرار دارد. با این حال، وجود LCIS ممکن است نشان‌دهنده افزایش خطر سرطان سینه باشد.

سرطان سینه گرید 1

در این مرحله، تومور کوچک است و هنوز به غدد لنفاوی گسترش نیافته است، یا در صورتی که گسترش داشته باشد، تنها در بخش کوچکی از غده لنفاوی نگهبان (اولین غده‌ای که احتمال دارد سرطان به آن برسد) مشاهده می‌شود.

سرطان سینه گرید 2

در سرطان سینه گرید دو، تومور بزرگ‌تر از مرحله اول است و احتمال دارد به غدد لنفاوی اطراف نیز گسترش پیدا کرده باشد.

سرطان سینه گرید 3

گرید سوم معمولاً به تومورهای بزرگ‌تر اشاره دارد که ممکن است به بافت‌های مجاور مانند پوست سینه یا عضله زیر آن حمله کنند و یا به تعداد بیشتری از غدد لنفاوی اطراف گسترش یافته باشند.

سرطان سینه گرید 4

در این مرحله، سرطان از بافت سینه و غدد لنفاوی فراتر رفته و به سایر قسمت‌های بدن مانند استخوان‌ها، ریه‌ها یا کبد گسترش یافته است.

سرطان سینه در گروه‌های مختلف

سرطان سینه در زنان

سینه‌های انسان در هر دو جنس از نظر ساختار کلی مشابه‌اند و هر دو دارای نوک سینه، بافت چربی، سلول و مجاری هستند، ولی مردان مجاری و لوبول‌های کمتری دارند. خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان به دلیل وجود استروژن بالا و ساختار پیچیده‌تر سینه، شامل مجاری و لوبول‌های فعال، بیشتر است.

سرطان سینه در مردان

سرطان سینه در مردان بسیار کمتر از زنان است، زیرا مردان عمدتاً بافت چربی و فیبری بیشتری دارند و سطح استروژن آن‌ها پایین‌تر است. همچنین، جهش‌های ژنی مانند BRCA می‌تواند در هر دو جنس خطر سرطان را افزایش دهد، هرچند این جهش‌ها در مردان بیشتر منجر به سرطان پروستات می‌شود.

سینتیا لینچ، مدیر پزشکی مرکز سرطان سینه در CTCA  می‌گوید: «یکی از دلایل نادر بودن سرطان پستان در مردان ممکن است به سطوح پایین استروژن آنها مربوط باشد.

سرطان سينه در بارداری

سرطان سینه ممکن است در طول بارداری یا تا یک سال پس از زایمان تشخیص داده شود و چون بسیار نادر است، هنوز مطالعات محدودی برای تعیین بهترین روش‌های مدیریت و درمان آن انجام شده است. با وجود نادر بودن، تشخیص سرطان سینه در بارداری به معنای لزوم پایان بارداری نیست و بسیاری از زنان می‌توانند با مراقبت مناسب بارداری خود را ادامه دهند.

سرطان سينه در سن بالا

خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن بیشتر می‌شود، به طوری که افراد بالای 70 سال به ویژه در معرض این بیماری هستند. آمارها نشان می‌دهد که حدود یک سوم سرطان‌های سینه در زنان بالای 70 سال تشخیص داده می‌شود و رایج‌ترین نوع آن، “کارسینوم مجرای مهاجم” (IDC) و پس از آن “کارسینوم لوبولار مهاجم” (ILC) است.

سرطان سينه در شيردهی

احتمال بروز سرطان سینه در دوران شیردهی بسیار کم است (تنها حدود 3 درصد از موارد سرطان سینه مربوط به این دوران است)، ولی برخی زنان در این دوره متوجه توده‌هایی در سینه‌های خود می‌شوند. این توده‌ها معمولاً خوش‌خیم و ناشی از تغییرات طبیعی شیردهی هستند. با این حال، زنان باید در صورت احساس هرگونه تغییر یا توده در سینه‌هایشان با پزشک مشورت کنند، زیرا تشخیص به‌موقع می‌تواند تأثیر بزرگی در درمان داشته باشد.

سرطان سینه در کودکان چگونه است؟

سرطان سینه در کودکان و نوجوانان بسیار نادر است و کمتر از 1٪ موارد سرطان پستان در افراد زیر 30 سال تشخیص داده می‌شود. در واقع، احتمال بروز این بیماری در افراد زیر 20 سال، تقریباً 1 در هر 1,000,000 است. بیشترین نوع توده‌هایی که در سینه کودکان یافت می‌شود، فیبروآدنوم‌ها هستند که خوش‌خیم‌اند و سرطانی نیستند. با این حال، در صورت بروز هرگونه تغییر یا توده‌ای در سینه کودکان، بررسی توسط پزشک بسیار ضروری است.

میزان بقای سرطان سینه

میزان بقای سرطان پستان بر اساس عوامل بسیاری متفاوت است. دو مورد از مهمترین عوامل، نوع سرطان و مرحله سرطان در زمان تشخیص است. عوامل دیگری که ممکن است نقش داشته باشند عبارتند از سن، جنسیت و نژاد شماست.

منبع معتبر تحقیقاتی گزارش می‌دهد که میزان مرگ و میر در افراد غیر سفیدپوست مبتلا به سرطان سینه در مقایسه با افراد سفیدپوست بیشتر است. یکی از دلایل این امر ممکن است نابرابری‌های مراقبت‌های بهداشتی باشد. خبر خوب این است که میزان بقای سرطان سینه در حال بهبود است.

بر اساس منبع ACSTrusted، در سال ۱۹۷۵، میزان بقای ۵ساله برای سرطان سینه در زنان ۷۵.۲ درصد بود. اما برای زنانی که بین سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۴ تشخیص داده شدند، ۹۰.۶ درصد بود. نرخ بقای پنج‌ساله برای سرطان سینه بسته به مرحله تشخیص متفاوت است، از ۹۹ درصد برای سرطان‌های موضعی، در مراحل اولیه تا ۲۷ درصد برای سرطان‌های پیشرفته و متاستاتیک است.

راه‌های تشخیص سرطان سینه

تشخیص زودهنگام برای نجات جان افراد از سرطان بسیار پر اهمیت است. هرچه تشخیص سرطان سینه زودتر باشد، خطر گسترش سرطان کاهش یافته و نرخ بقا را افزایش می‌یابد.

سرطانی که در مراحل اولیه تشخیص داده شود، احتمال بیشتری دارد که مراحل درمان موفقیت آمیز باشد. سرطان سینه را می توان از طریق آزمایش های متعدد از جمله موراد زیر تشخیص داد:

آزمایش سرطان سینه

آزمایش سرطان سینه به منظور تشخیص وجود توده‌های غیرطبیعی یا تغییرات سرطانی در بافت سینه انجام می‌شود. این آزمایش‌ها می‌توانند سرطان را در مراحل اولیه شناسایی کنند و به فرد فرصت بیشتری برای درمان و بهبودی بدهند.

آزمایش ژنتیک سرطان سینه

آزمایش ژنتیک سرطان سینه به دنبال جهش‌های ژنی مانند BRCA1 و BRCA2 است که احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهند. اگر در خانواده‌ای سابقه سرطان پستان یا سرطان‌های دیگر وجود داشته باشد، پزشک ممکن است انجام این آزمایش را توصیه کند.

تست‌های تصویربرداری سرطان سینه

تست‌های تصویربرداری از داخل بدن عکس می‌گیرند. از این تصاویر برای تشخیص سرطان سینه، بررسی اینکه آیا درمان مؤثر است یا خیر، و بررسی اینکه آیا سرطان گسترش یافته یا پس از درمان عود کرده است، استفاده می‌شود.

از جمله رایج ترین تست‌های تصویربرداری سرطان سینه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

ماموگرافی

ماموگرافی متداول‌ترین روش تصویربرداری مورد استفاده برای تشخیص سرطان سینه که با استفاده از اشعه ایکس عکسبرداری می‌کند.

سرطان سينه با سونوگرافی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

سونوگرافی سینه، آزمایشی است که از امواج صوتی با فرکانس بالا برای ایجاد تصویری از داخل سینه استفاده می‌کند. پزشکان از سونوگرافی استفاده می‌کنند تا بفهمند که آیا توده‌ای که در ماموگرافی تشخیص داده شده یا با معاینه فیزیکی احساس شده است، جامد (مانند سرطان) یا پر از مایع (مانند کیست خوش خیم) است.

MRI

اسکن MRI از مغناطیس و امواج رادیویی برای گرفتن عکس از داخل بدن استفاده می‌کند و می‌تواند به پزشک شما بگوید سرطان کجاست و چقدر بزرگ است.

سی تی اسکن

سی تی اسکن (CT) آزمایشی است که با استفاده از اشعه ایکس، تصاویر مقطعی دقیقی از داخل بدن می‌گیرد. با انجام سی تی اسکن میتوان متوجه شد که آیا سرطان به سایر قسمت‌های بدن سرایت کرده است یا خیر.

نمونه‌برداری

نمونه برداری یا بیوپسی از پستان، روشی است که برای برداشتن تکه‌ای از بافت پستان یا تومور انجام می‌شود. در طول بیوپسی، پزشک نمونه برداشته شده از ناحیه مشکوک را در آزمایشگاه بررسی می‌کند تا ببیند که آیا سلول‌های سرطانی دارند یا خیر.

زمان مراجعه به پزشک

هرگونه تغییر جدید یا غیرعادی در سینه‌ها را به دقت زیر نظر بگیرید. اگر علائمی مثل توده جدید، سفتی یا ضخیم شدن در سینه (به‌خصوص اگر فقط در یکی از سینه‌ها باشد)، تغییر در اندازه یا شکل سینه، یا تغییراتی در شکل نوک پستان مشاهده کردید، حتماً سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

درمان سرطان سینه در زنان

درمانی که برای سرطان سینه خواهید داشت به موارد زیر بستگی دارد:

• اندازه و نوع سرطان سینه شما
• جایی که هست
• اگر به سایر نقاط بدن شما سرایت کرده باشد
• سلامت عمومی شما

رایج‌ترین درمان‌ها برای سرطان سینه عبارت‌اند از:

جراحی سینه

جراحی اغلب اولین درمان سرطان سینه است.

رادیوتراپی برای سرطان سینه

رادیوتراپی یک درمان رایج برای سرطان سینه است که از اشعه ایکس با انرژی بالا برای کشتن سلول‌های سرطانی استفاده می‌کند.

شیمی درمانی برای سرطان سینه

شیمی درمانی از داروهای ضد سرطان (سیتوتوکسیک) برای از بین بردن سلول‌های سرطانی استفاده می‌کند. این یک درمان رایج برای سرطان سینه است.

هورمون درمانی برای سرطان سینه

یکی دیگر از راه‌های درمان سرطان سینه ، هورمون درمانی است. هورمون درمانی می‌تواند میزان هورمون‌ها را در بدن مسدود یا کاهش دهد.

داروهای هدفمند و ایمونوتراپی

داروهای هدفمند سرطان به‌طور خاص روی ویژگی‌هایی از سلول‌های سرطانی تمرکز می‌کنند که باعث رشد و بقای این سلول‌ها می‌شوند. از سوی دیگر، ایمونوتراپی از سیستم ایمنی بدن استفاده می‌کند تا به آن در شناسایی و مبارزه با سلول‌های سرطانی کمک کند.

تفاوت کیست و تومور سینه چیست؟

کیست سینه معمولاً یک کیسه کوچک و پر از مایع است که به دلایل غیرسرطانی در بافت سینه ایجاد می‌شود و در بسیاری از موارد به عنوان یک مشکل خوش‌خیم شناخته می‌شود. کیست‌ها اغلب به لمس نرم و متحرک هستند و ممکن است با تغییرات هورمونی مانند چرخه قاعدگی، تغییر کنند.

تومور سینه معمولاً توده‌های جامدی هستند که در اثر رشد غیرطبیعی سلول‌ها ایجاد می‌شوند. این تومورها می‌توانند خوش‌خیم (غیرسرطانی) یا بدخیم (سرطانی) باشند. برخلاف کیست، تومورها سفت و سخت هستند و به راحتی در بافت سینه حرکت نمی‌کنند.

تفاوت اصلی بین این دو در ساختار و احتمال سرطانی بودن آن‌هاست؛ کیست معمولاً بی‌خطر است و به‌ندرت سرطانی می‌شود، اما تومور نیازمند بررسی‌های دقیق‌تری برای تشخیص ماهیت خوش‌خیم یا بدخیم بودن آن است.

چگونه از سرطان سینه جلوگیری کنیم؟

بیش از نیمی از موارد سرطان قابل پیشگیری هستند. پیشگیری از سرطان سینه شامل اقداماتی است که به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک می‌کند. در بحث جلوگیری از سرطان سینه، تغییر در سبک زندگی و کاهش تماس با عوامل خطر مانند دود سیگار، الکل، مواد شیمیایی سرطان‌زا در محیط کار، پرتوهای مضر، اضافه‌وزن و چاقی می‌تواند نقش مهمی ایفا کند.

خودآزمایی سرطان سینه

خودآزمایی سرطان سینه یک روش ساده و مؤثر برای شناسایی زودهنگام تغییرات احتمالی در بافت سینه است. این روش شامل بررسی و لمس منظم سینه‌ها برای یافتن هرگونه توده، سفتی، یا تغییرات ظاهری مانند تغییر شکل یا اندازه سینه و تغییرات پوستی است.

انجام خودآزمایی منظم به زنان کمک می‌کند تا با شکل و حس طبیعی سینه‌های خود آشنا شوند و به سرعت متوجه هرگونه تغییر غیرعادی شوند. در صورت مشاهده هر تغییر مشکوکی، باید حتماً با پزشک مشورت کنید.

تست سرطان سینه در منزل

شما میتوانید تست سرطان سینه را در منزل طی سه مرحله‌ انجام دهید که شامل بررسی سینه‌ها در حالت‌های مختلف است:

1. در حمام: با انگشتان خود به آرامی تمام بخش‌های سینه و زیر بغل را لمس کنید و دنبال توده‌های جدید، ضخیم‌شدگی یا تغییرات دیگر بگردید.

2. جلوی آینه: با دقت به سینه‌ها نگاه کنید و تغییراتی مثل تورم، فرو رفتگی، یا تغییر در نوک سینه را بررسی کنید. بازوها را در حالت‌های مختلف قرار دهید تا عضلات قفسه سینه کشیده شود، سپس در حالت کشش سینه خود را بررسی نمائید.

3. دراز کشیده: یک بالش زیر شانه قرار دهید و با استفاده از انگشتان، کل ناحیه سینه و زیر بغل را لمس کنید. همچنین نوک سینه را به آرامی فشار دهید تا هرگونه ترشحی را بررسی کنید.

این خودآزمایی‌ها را ماهانه تکرار کنید و در صورت مشاهده هر تغییری، به پزشک مراجعه کنید.

غربالگری سرطان پستان

غربالگری سرطان پستان به این معناست که سرطان در مراحل اولیه شناخته شده و بسیار راحت‌تر درمان می‌شود. گاهی اوقات آزمایش غربالگری، سرطانی را پیدا می کند که بسیار کوچک بوده یا بسیار کند رشد می‌کند. بعید است که این سرطان‌ها باعث مرگ شوند.

مهم است به خاطر داشته باشید که انجام آزمایش غربالگری، لزوماً به این معنا نیست که شما سرطان دارید. آزمایش‌های غربالگری زمانی انجام می‌شوند که علائم سرطان نداشته باشید.

چه مدت میتوان با سرطان سینه زندگی کرد؟

طول عمر مبتلایان به سرطان سینه

طول عمر بیماران مبتلا به سرطان سینه می‌تواند با رعایت چند نکته اساسی بهبود پیدا کند. پیروی از یک سبک زندگی سالم مانند داشتن رژیم غذایی متعادل، انجام فعالیت‌های ورزشی منظم، ترک دخانیات و کنترل استرس، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش کیفیت زندگی بیماران کمک کند.

علاوه بر این، پیگیری دقیق مراحل درمانی تحت نظر پزشک و استفاده از حمایت‌های روحی از خانواده و دوستان نقش مهمی در بهبود سلامت عمومی و طول عمر مبتلایان به سرطان سینه دارد.

تاثیر سبک زندگی در سرطان پستان

صحیح است که برخی از سرطان‌ها به دلیل عوامل خارج از کنترل ما شکل می‌گیرند، با این حال انتخاب سبک زندگی سالم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.

کلام آخر

موسسه خیریه مهر سهیلا، حامی بیماران مبتلا به سرطان، در تلاش است تا با افزایش آگاهی و ارائه اطلاعات درست، گامی در جهت پیشگیری از سرطان پستان بردارد. از شما عزیزان بخاطر اینکه وقت گذاشتید و این مطلب را مطالعه کردید، سپاسگزاریم.

اگر نکاتی در جهت پیشگیری از این بیماری میدانید خوشحال می‌شویم که آن‌ها را با ما به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول

سرطان سينه از چه سنی شروع ميشه؟

میزان سرطان سینه در زنان زیر 40 سال پایین است. این میزان پس از 40 سالگی شروع به افزایش می‌کند و در زنان بالای 70 سال بالاترین میزان است.

آيا درد سينه نشانه سرطان است؟

خیر. در بیشتر سرطان‌های سینه وجود توده یا ضخیم شدن پوست اولین علائم است نه درد. بیشتر اوقات، درد سینه زنان به چرخه قاعدگی آن‌ها مربوط است.

آيا سرطان سينه ارثی است؟

بله. حدود 5 تا 10 درصد سرطان‌های سینه ارثی هستند.

آيا سرطان سينه خطرناك است؟

اگر سرطان سینه کنترل نشود و عود پیدا کند میتواند خطرناک باشد.

آيا سرطان سينه درمان دارد؟

بله. سرطان سینه در مراحل اولیه بسیار قابل درمان است.

ايا سرطان سينه با ازمايش خون مشخص ميشود؟

خیر. آزمایش خون برای تشخیص سرطان سینه استفاده نمی‌شود، اما می‌تواند به درک سلامت کلی فرد کمک کند.

ايا پروتز سينه باعث سرطان ميشود؟

خیر. پروتز سینه باعث سرطان نمی‌شود و احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش نمی‌دهد.

در ادامه بخوانید: علائم سرطان خون و هر آنچه باید در مورد این بیماری بدانید