طبق شواهد به دست آمده از مطالعات گسترده ای که در ارتباط با شرایط بیماران مبتلا به سرطان با خانواده، دوستان و جامعه که در مرکز cancerresearchuk به دست آمده است، حمایت از این بیماران باید به نحوی خاص و درای چهارچوب معینی انجام گردد تا عزیزمان در راه به دست آوردن سلامتی خویش با کمترین آسیب این دوران را پشت سر بگذارد.
چگونه از فرد مبتلا به سرطان حمایت کنیم؟
هنگامی که دوست یا عزیزی مبتلا به سرطان است، ممکن است اطلاعات کافی نداشته باشید، که چگونه می توان بهترین کمک و حمایت از او را انجام داد. در ابتدا ممکن است در مورد آنچه باید بگویید یا انجام دهید مطمئن نباشید، باز فکر کنید و نسبت به احساسات آنها حساس باشید، چرا که بیشتر مردم در شرایط سخت به آن نیاز دارند. دانستن اینکه شما در کنار آنها هستید، واقعا می تواند کمک کند. هر فرد مبتلا به سرطان تجربه متفاوتی دارد، بنابراین سعی کنید احساس خود را بیان نکنید. ممکن است یک روز احساس شادی کنند و روز دیگر غمگین باشند. سعی کنید مراقب خلق و خوی آنها باشید. به یاد داشته باشید که آنها ممکن است نخواهند همیشه درباره سرطان خود صحبت یا فکر کنند. داشتن یک مکالمه معمولی در مورد چیزهای روزمره و به اشتراک گذاشتن یک شوخی گاهی اوقات می تواند بسیار خوشایند باشد. اگر نمی‌خواهند در مورد سرطان خود صحبت کنند، لطفا به نیازشان به حریم خصوصی احترام بگذارید، بعضی افراد آرام و درون گرا هستند، سعی کنید رفتار آن ها را شخص نکنید و اجازه بدهید آرامش در فضای منزل حفظ بشود.
ممکن است متوجه شوید که خلق و خوی آنها از یک لحظه به لحظه دیگر تغییر می کند. این یک پاسخ طبیعی به تشخیص سرطان است. طیف وسیعی از احساسات وجود دارد که آنها ممکن است تجربه کنند از جمله:
- عصبانیت
- غم و اندوه
- عدم قطعیت
- ترس
- گناه
- سرخوردگی
- تنهایی
- انزوا
- رنجش
- غم و اندوه
درک این احساسات می تواند به شما در حمایت از آنها کمک کند.
چگونه از فرد مبتلا به سرطان حمایت کنیم؟
- باید وعده غذایی درست کنیم که قابل نگهداری در فریز باشد.
- مشتاقانه با آن ها گپ بزنید و گفت و گو کنیم.
- برای آزمایش خون و قرار ملاقات با پزشک و انجام پروسه درمانی همراه بیماران در محل حضور داشته باشیم.
- در تمیز کردن منزل یا شستشوی لباس ها به آن ها کمک کنیم.
- در صورت نیاز از کودکان آن ها مراقبت کنیم و در انجام امور مرتبط با فرزندشان یاری رسان باشیم.
- از حیوانات خانگی آن ها مراقبت نماییم.
- خریدهای مورد نیازشان را تامین کنیم.
- برای دریافت یا تحویل اشیاء امانت گرفته شده، مانند کتاب و مسائل کوچکی که بار اضافی به دوش بیمار می باشد، به آن ها کمک کنیم.
- آغوش گرم و مهربانی که هر زمان به آن نیاز دارند در دسترس باشد(محبت بیش از اندازه که در بیمار احساس ترحم را ایجاد کنند مناسب نیست)، با توجه به خلق و خوی هر فرد و با کمک گرفتن از روانشناس میتوانیم بدون آسیب به بیمار به او محبت کنیم.
- برخی از افراد کمک نمی خواهند یا ممکن است پذیرش ناتوانی در انجام امور شخصی برایشان سخت باشد. آنها ممکن است بخواهند تا حد امکان مستقل بمانند. سعی کنید این را شخصی نگیرید. به تصمیم آنها احترام بگذارید، اما به آنها بگویید که اگر نظرشان تغییر کرد، شما آنجا هستید.
- تحقیقات نشان داده است که حمایت عاطفی از طرف خانواده و دوستان می تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی افراد مبتلا به سرطان ایجاد کند.
بیماران سرطانی بیشتر به چه چیزهایی نیاز دارند؟
- جوراب های نرم و راحت در فصل سرد تهیه بشود.
- کلاه یا روسری با رنگ های جذاب خریداری شود.
- حوله ها یا ملحفه های روشن و نرم با جنس مناسب در نظر گرفته شود.
- روبالشی های ابریشمی یا ساتن بهترین گزینه برای این عزیزان می باشد.
- پیژامه یا لباس های مناسب و راحت برای استراحت فراهم بشود.
- لوازم بهداشتی غیرمعمول مانند صابون و لوسیون مناسب پوست و بدن آن های تهیه شود.
- غذاها یا تنقلات مورد علاقه یا غیر معمول که برای سلامتی شان مفید می باشد.
- همراهی آن ها در تمامی مراحل درمان.
چند کلمه دلگرم کننده برای بیماران مبتلا به سرطان چیست؟
- جاده های دشوار می توانند به مقاصد زیبا منتهی شوند.
- همیشه امیدی فراتر از آنچه می بینید وجود دارد.
- نه تنها زنده ماندن، بلکه شکوفایی و داشتن یک زندگی سالم و فوق العاده دوباره امکان پذیر است.
- زندگی 10% آن چیزی است که برای ما اتفاق می افتد و 90% نحوه واکنش ما به آن است.
لطفا از این جملات نیز با دقت استفاده کنید و در نظر بگیرید بیمار شخصیت بیمار شما پذیرای این جملات هست یا خیر.
بیماران سرطانی چه چیزی می خواهند بشنوند؟
- گاهی بیماران نیازی به جواب خاص ما ندارند، کافیست به عنوان حامی فقط گوش شنوا باشیم.
- گاهی اوقات، یک «سلام» یا «دوستت دارم» کافی است تا کسی احساس کند دیده می‌شود و به او اهمیت می‌دهید.
- برای برخی افراد سخنان زیبا جذابیتی ندارد و آن ها ترجیح میدهند حمایت شما را فراتر از کلمات تجربه کنند.
چه چیزی را نباید به بیمار سرطانی گفت؟
- واقعا سرطان دارید؟ …
- فقط در لحظه زندگی کن، درک این جمله برای کسی که لحظات پر از استرسی را تجربه می کند، سخت است.
- من در مورد این رژیم غذایی جدید که سرطان را درمان می کند خواندم! بیماران میدانند رژیم غذایی راه حل تمام مشکلات آن ها نیست
- می دانم که بهتر می شوی! در حالی که بیمار از شرایط فیزیکی خود آگاهی دارد و شما بدون در نظر گرفتن شواهد کافی این جمله را بیان می کنید، این احساس را به او منتقل می کنید که درک کافی از بیماری وی ندارید.
- من می دانم که در چه حالی داری. این واقعیت ندارد و بیمار این امر را متوجه خواهد شد، بنابراین ممکن است از شما فاصله گرفته و با شما احساس راحتی و آرامش نداشته باشد.
- من نمی توانم از نگرانی در مورد شما دست بردارم، به این معنی که شما در شرایط بسیار بدی قرار دارید و شرایط فعلی شما مرا آزار می دهد. در این حالت بیمار احساس عذاب وجدان را تجربه خواهد کرد.
- بیماران مبتلا به سرطان را مجبور به ملاقات های خانوادگی نکنید.
- لطفا برای هزینه های درمان و شرایط به وجود آمده در منزل آنها را سرزنش نکنید( از موسسات خیریه کمک بگیرید).
- اگر گریه می کنند، سعی نکنید آنها را شاد کنید. به آنها اطمینان دهید که ناراحت بودن اشکالی ندارد و این یک واکنش طبیعی به اتفاقاتی است که برای آنها می افتد.
- سعی کنید نصیحت نکنید، مگر اینکه آنها آن را خواسته باشند.
- از طنز استفاده نکنید مگر اینکه خودشان از آن استفاده کرده باشند.
چه چیزی بیماران مبتلا به سرطان را خوشحال می کند؟
بیماران همچنین می توانند از طریق مشاوره خصوصی و یا از طریق گروه درمانی در برنامه های حمایت روانی شرکت کنند. به اشتراک گذاشتن ناامیدی با دیگران در شرایط مشابه، اغلب احساس انزوا، وحشت و ناامیدی را که بیماران سرطانی احساس می‌کنند، از بین می‌برد. پیروی از یک رژیم غذایی بهبود یافته و ورزش منظم نیز میتواند به روند درمان بیماران مبتلا به سرطان کمک شایانی نماید.