مطالب
ماه آگاهی در رابطه با سرطان پستان
سرطان پستان تنها یک بیماری نیست؛ واقعیتی است که هر سال زندگی میلیونها زن و خانواده را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. اما فراتر از اعداد، اینها مادران، خواهران، دختران و دوستانی هستند که هر کدام داستانی از شجاعت و امید را با خود حمل میکنند.
این در حالیست که برخی کشورها نرخ بقای بیش از ۹۰ درصدی را تجربه میکنند و در دیگر نقاط جهان این رقم به طرز چشمگیری پایینتر است. یعنی محل زندگی یک زن، میتواند به اندازه تشخیص پزشک، سرنوشت او را تعیین کند.
اینجاست که اهمیت آگاهی خودش را نشان میدهد. ماه آگاهی از سرطان پستان فرصتی است برای آموزش، پیشگیری و تشخیص زودهنگام.
به گفته جناب دکتر رضا نکوئیان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و متخصص ژنتیک سرطان: “پیشگیری زمانی آغاز میشود که تصمیم بگیریم درباره بدن خود آگاهتر باشیم.”
اگر میخواهید بدانید چگونه هر کدام از ما میتوانیم نقشی در تغییر این معادله داشته باشیم، با مهر سهیلا در ادمه مقاله همراه باشید:
تاریخچه ماه آگاهی از سرطان پستان
ماه آگاهی از سرطان پستان نخستین بار در سال ۱۹۸۵ با یک کمپین یکهفتهای آغاز شد و خیلی زود به رویدادی جهانی و یک ماهه تبدیل شد.
در سال ۱۹۹۲، روبان صورتی با ابتکار مجله SELF و شرکت Estée Lauder به نماد این جنبش بدل شد؛ نمادی که امروز در سراسر جهان پیام همبستگی و امید را منتقل میکند.
با گذر زمان، روبان صورتی شاخههای تازهای پیدا کرد تا روایتهای متفاوت زنان و مردان مبتلا به سرطان پستان را بازتاب دهد. از روبانهایی برای سرطان پستان متاستاتیک گرفته تا نسخههایی ویژه مردان یا نوع التهابی این بیماری.
ماه آگاهی از سرطان پستان چیست؟
هر سال از ۱ تا ۳۱ اکتبر (مهر ماه)، ماه جهانی آگاهی بخشی در مورد سرطان پستان است.
این ماه فرصتی است برای افزایش آگاهی، آموزش درباره پیشگیری و غربالگری، و حمایت از کسانی که با این بیماری روبهرو هستند.
برای مشاهده مراحل غربالگری سلامت پستان کلیک کنید.
برای بعضیها، این ماه یادآور روبان صورتی و داستانی شخصی از شجاعت و مبارزه است و برای برخی دیگر، فرصتی برای نشان دادن همدلی با میلیونها زن در سراسر جهان.
اهداف این کمپین جهانی شامل مواردی است مانند:
- آموزش عمومی درباره عوامل خطر و اهمیت تشخیص زودهنگام.
- تشویق زنان به انجام غربالگری منظم از سن ۴۰ سالگی یا حتی زودتر در صورت داشتن عوامل خطر.
- حمایت از مبتلایان، به ویژه بیماران مبتلا به سرطان پستان متاستاتیک.
- تأمین منابع مالی برای تحقیقات و درمانهای مؤثرتر.
رویکرد استراتژیک در مبارزه با سرطان پستان 2025
امروز ما ابزارهای لازم برای پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان پستان را در اختیار داریم؛ اما مسئله اصلی این است که چطور از این ابزارها به بهترین شکل و برای همه استفاده کنیم.
ابتکار جهانی کنترل سرطان پستان (GBCI) این مسیر را در سه ستون کلیدی خلاصه کرده است:
ستون اول: ارتقای سلامت و تشخیص زودهنگام
آگاهی، نخستین خط دفاعی ماست. وقتی افراد و جوامع قدرت شناسایی علائم اولیه را داشته باشند و به موقع به دنبال مراقبت بروند، میتوانیم بیشتر از ۶۰٪ موارد سرطان تهاجمی پستان را در مراحل ابتدایی (مرحله I یا II) تشخیص دهیم؛ جایی که شانس درمان و بقا بسیار بالاتر است.
ستون دوم: تشخیص به موقع
داشتن علائم کافی نیست، مهم این است که مسیر تشخیص کوتاه و کارآمد باشد. هدف این است که هر بیمار حداکثر ظرف ۶۰ روز پس از مراجعه اولیه، تشخیص قطعی دریافت کند. این یعنی حذف صفهای طولانی، دسترسی آسانتر به خدمات و جلوگیری از پیشرفت بیماری.
ستون سوم: درمان جامع و پیوسته
تشخیص بدون درمان کافی نیست. باید اطمینان حاصل شود که همه بیماران، فارغ از شرایط اجتماعی و اقتصادیشان، به مراقبتهای کامل، عادلانه و بیوقفه دسترسی دارند. هدف این است که دستکم ۸۰٪ بیماران بتوانند درمان توصیهشده خود را تا انتها ادامه دهند.
این سه ستون تنها یک چارچوب نظری نیستند؛ بلکه نقشه راهی برای تغییر آیندهاند. با اجرای چنین رویکردی، میتوانیم فاصلهها را پر کنیم، نابرابریها را کاهش دهیم و زندگیهای بیشتری را نجات دهیم.
چگونه میتوانیم از سرطان پستان پیشگیری کرد؟
غربالگری سرطان پستان یکی از مهمترین ابزارهای پیشگیری است. این کار شامل روشهایی میشود که به پزشکان کمک میکند حتی قبل از بروز علائم، تغییرات غیرطبیعی در بافت سینه را شناسایی کنند:
- ماموگرافی: عکسبرداری با اشعه ایکس از سینه برای شناسایی تودهها یا تغییرات غیرطبیعی که معمولاً برای زنان بالای ۴۰ سال توصیه میشود.
- سونوگرافی سینه: استفاده از امواج صوتی برای بررسی بافتهای سینه، به ویژه برای افراد با بافت سینه متراکم یا برای بررسی دقیقتر تودهها.
- MRI سینه: تصویربرداری پیشرفته که معمولاً برای افرادی با ریسک بالا یا یافتههای مشکوک در ماموگرافی استفاده میشود.
علاوه بر این، خودآزمایی پستان یک روش ساده و موثر برای شناخت تغییرات در سینه است. انجام منظم خودآزمایی به زنان کمک میکند تا تودهها، تغییر شکل، قرمزی یا هر علامت غیرطبیعی دیگر را زودتر شناسایی کنند.
نکته: بهترین زمان برای خودآزمایی معمولاً یک هفته پس از پایان قاعدگی است، زمانی که بافت سینه نرمتر و راحتتر بررسی میشود.
همچنین روشهای پیشگیری شامل سبک زندگی سالم میشود. مانند تغذیه متعادل، ورزش منظم، حفظ وزن سالم و محدود کردن مصرف الکل.
روز آگاهی از سرطان سینه متاستاتیک (۱۳ اکتبر)
۱۳ اکتبر (21 مهر ماه) فرصتی است تا توجه خود را به زنان مبتلا به سرطان سینه متاستاتیک جلب کنیم. نوعی از سرطان که از سینه به سایر قسمتهای بدن گسترش مییابد. بیش از ۱۶۸,۰۰۰ زن در ایالات متحده با این واقعیت زندگی میکنند و این تعداد در حال افزایش است.
این روز یادآور نیاز به آگاهی، حمایت و تحقیقات بیشتر است تا مسیر درمان بهبود یابد و هیچ بیماری تنها نباشد.
هفته آگاهی از سرطان سینه مردان
اگرچه سرطان پستان بیشتر زنان را تحت تأثیر قرار میدهد اما مردان نیز میتوانند با این بیماری روبهرو شوند. به همین دلیل، از ۱۷ تا ۲۳ اکتبر، هفته آگاهی از سرطان سینه مردان نامگذاری شده است.
انواع سرطان پستان کداماند؟
سرطان پستان میتواند در بخشهای مختلف سینه ایجاد شود و هر نوع ویژگیها و چالشهای خاص خود را دارد.
کارسینومهای مجاری: بیشترین نوع سرطان سینه هستند و در مجاری شیر تشکیل میشوند. این نوع سرطان معمولاً ابتدا در مسیر عبور شیر شروع میشود و به مرور میتواند به بخشهای دیگر گسترش یابد.
کارسینومهای لوبولار: این نوع سرطان در لوبولهای سینه شکل میگیرد، همان بخشهایی که شیر تولید میکنند. کارسینومهای لوبولار ممکن است در هر دو سینه رخ دهند و تشخیص آنها در مراحل اولیه گاهی دشوارتر است.
سرطان التهابی سینه: نوعی نادر اما شدید از سرطان است که باعث تورم و تغییر رنگ سینه میشود؛ سینه ممکن است صورتی، بنفش مایل به قرمز یا حتی کبود به نظر برسد و گاهی با درد و حساسیت همراه است.
چه عواملی خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش میدهند؟
خطر ابتلا به سرطان پستان مانند بسیاری از انواع سرطانها با افزایش سن بالا میرود، اما چندین عامل دیگر هم میتوانند احتمال ابتلا را افزایش دهند. یکی از مهمترین عوامل، تأثیر هورمونها بر بافت پستان است به خصوص استروژنی که بدن به طور طبیعی تولید میکند.
داشتن بافت پستان متراکم هم میتواند ریسک را بالاتر ببرد.
علاوه بر این، برخی شرایط طبیعی زندگی زنان میتوانند نقش داشته باشند، مانند شروع زودهنگام یا دیرهنگام قاعدگی، یا بارداری در سن بالا و یا حتی هرگز باردار نشدن.
استفاده از داروهای هورمونی برای کنترل علائم یائسگی نیز میتواند ریسک را افزایش دهد.
همچنین نوشیدن الکل، اضافه وزن یا چاقی، و کمتحرکی همه از عواملی هستند که احتمال ابتلا را بالا میبرند.
در نهایت، ژنتیک نیز نقش خود را دارد. حدود ۵ تا ۱۰ درصد از موارد سرطان پستان ارثی هستند.
برای مطالعه سرطان سینه چیست؟ کلیک نمائید.
چگونه میتوانیم در این ماه مشارکت کنیم؟
شما میتوانید به روشهای مختلف قهرمان این مسیر باشید:
- داستانها را به اشتراک بگذارید: تجربه شخصی خود یا داستانهای دیگران میتواند الهامبخش و آگاهکننده باشد و به دیگران امید بدهد.
- رویدادهای محلی برگزار کنید: در جامعه یا محل کار خود برنامههای آگاهیبخشی ترتیب دهید و دیگران را به مشارکت دعوت کنید.
- از سیاستهای حمایتی حمایت کنید: قوانینی که دسترسی به مراقبتهای سرطان پستان را بهبود میبخشند، تقویت کنید.
- کمک مالی یا داوطلبانه ارائه دهید: سازمانهای محلی و خیریهها را با منابع یا زمان خود حمایت کنید تا خدمات بهتر و گستردهتری ارائه دهند.
کلام آخر
هر داستان ارزش شنیدن دارد و هر اقدام میتواند تفاوت بسازد. با آگاهی، غربالگری و حمایت جمعی، میتوانیم امید را گسترش دهیم و جهانی بسازیم که هیچکس در مسیر سرطان پستان تنها نباشد.
