هفته ایمنی در برابر آنفولانزا

آنفولانزا یک نوع عفونت می باشد که بینی، گلو و ریه ها را که بخشی از سیستم تنفسی هستند، درگیر می کند. آنفولانزا توسط یک ویروس ایجاد می شود. این ویروس با ویروس های «آنفولانزای معده» که باعث اسهال و استفراغ می شوند متفاوت است. اکثر افراد مبتلا به آنفولانزا خود به خود بهبود می یابند.

آگاهی از آنفلوانزای فصلی چیست؟

کمپین آگاهی از آنفلوانزا هر سال اوایل ماه آذر برگزار می شود. هدف آن افزایش آگاهی در مورد اهمیت واکسیناسیون برای سلامت و رفاه مردم و افزایش جذب واکسیناسیون آنفلوانزای فصلی در افراد دارای عوامل خطر زمینه ای است. واکسیناسیون آنفولانزا هر ساله در ماه شهریور آغاز و تا اواخر مهر ماه ادامه می یابد. باید توجه کنیم که شرایط تزریق واکسن را داشته باشیم. حتما قبل از تهیه واکسن با پزشک خود مشورت کنید و لزوما کاملا سلامت باشید (یعنی به هیچ عنوان مبتلا به سرما خوردگی یا آنفولانزا نباشید).

محافظت واکسن آنفلوانزا چقدر طول می کشد؟

ایمنی بخشی و محافظت واکسن آنفولانزا در حدود شش ماه از بین می رود. واکسن آنفولانزا محافظت طولانی مدت ایجاد نمی کند، که دلیل تزریق سالانه این واکسن را نشان می دهد. چه زمانی باید واکسن آنفولانزا بزنم؟ ما معمولاً پیشنهاد می‌کنیم واکسن آنفولانزا را در اوایل پاییز، قبل از اینکه ویروس در جامعه شروع به گردش کند، دریافت کنید.

آنفولانزا چه مدت مسری است؟

اکثر کودکان و بزرگسالان سالم مبتلا به آنفولانزا می توانند دیگران را از حدود یک روز قبل از بروز علائم و تا هفت روز پس از برطرف شدن علائم، آلوده کنند. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند می توانند تا چند هفته مسری باقی بمانند.

چگونه از آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

مرحله 1: واکسن آنفولانزا دریافت کنید. همه افراد با سن ۶ ماهه و بالاتر باید هر سال واکسن آنفولانزا بزنند.

مرحله 2: نحوه انتشار آنفولانزا را بدانید(این ویروس از طریق سیستم تنفسی جذب می شود، بنابراین با عطسه و سرفه به راحتی قابل انتقال می باشد).

مرحله 3: علائم آنفولانزا را بشناسید( تب یا احساس تب/لرز، سرفه، گلو درد، آبریزش یا گرفتگی بینی، دردهای عضلانی یا بدنسردرد، خستگی (کوفتگی بدن)،برخی از افراد ممکن است استفراغ و اسهال داشته باشند، اگرچه این امر در کودکان بیشتر از بزرگسالان است.

مرحله 4: دست ها و سطوح اطراف خود را تمیز کنید.

مرحله 5: در حین سرفه و عطسه دهان و بینی خود را بپوشانید.

مرحله 6: هنگام بیماری در خانه بمانید.

چرا آنفولانزا هر سال توصیه می شود؟

چرا باید هر سال واکسن بزنم؟ ویروس های آنفولانزا به سرعت تغییر می کنند. واکسن سال گذشته ممکن است از شما در برابر ویروس های امسال محافظت نکند. واکسن‌های جدید آنفولانزا هر ساله منتشر می‌شوند، تا با ویروس‌های آنفولانزا که به سرعت در حال تغییر هستند، همگام شوند.

فصل آنفولانزا چه زمانی است؟

فصل انتشار آنفولانزا معمولا در پاییز و زمستان می باشد. در حالی که ویروس های آنفولانزا در تمام طول سال پخش می شوند، بیشتر اوقات فعالیت آنفولانزا بین آذر و دی ماه به اوج خود می رسد. تأثیر کلی بر سلامت (به عنوان مثال، عفونت، بستری شدن در بیمارستان و مرگ) آنفولانزا از فصلی به فصل دیگر متفاوت است.

چگونه به طور طبیعی از آنفولانزا جلوگیری کنیم؟

بهداشت و سایر عادات سالم را رعایت کنید. تمیز کردن مرتب سطوحی که اغلب لمس می‌شوند، مانند میز، نرده‌ها و دستگیره‌های در، می‌تواند به جلوگیری از گسترش برخی بیماری‌ها کمک کند. همچنین، به اندازه کافی بخوابید، از نظر بدنی فعال باشید، استرس خود را مدیریت کنید، مایعات فراوان بنوشید و غذاهای مغذی بخورید.