پوکی استخوان

بر اساس مطالعه ای که در مجله بین المللی MDPI به چاپ رسیده است، پوکی استخوان یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و منجر به هزینه های اقتصادی قابل توجهی می شود. این وضعیت با تغییراتی در هموستاز(حفظ پایداری) استخوان مشخص می شود که منجر به کاهش توده استخوانی، اختلال در کیفیت استخوان و افزایش خطر شکستگی می شود. پاتوفیزیولوژی پوکی استخوان پیچیده و چند عاملی است که شامل عدم تعادل در هورمون ها، سایتوکین ها (دسته‌ای از مولکول‌های پروتئینی محلول در آب هستند) و فاکتورهای رشد است. درک مکانیسم های سلولی و مولکولی زمینه ساز پوکی استخوان برای تشخیص و مدیریت مناسب این بیماری ضروری است.

پادکست: پوکی استخوان

استخوان ها در سن 30 سالگی به نهایت تراکم و قدرت خود می رسند. هرچه در این زمان تراکم بیشتری داشته باشید سال های بعد در برابر پوکی استخوان مقاوم تر خواهید بود. این بیماری میتواند بدون هیچ عارضه ای پیشرفت نموده و ما در شرایط بحرانی متوجه بروز آن بشویم.

پوکی استخوان چگونه تعریف می شود؟

پوکی استخوان یک بیماری استخوانی است که زمانی ایجاد می شود که تراکم مواد معدنی استخوان و توده استخوانی کاهش یابد یا کیفیت یا ساختار استخوان تغییر کند. این می تواند منجر به کاهش استحکام استخوان شود که می تواند خطر شکستگی استخوان (شکستگی) را افزایش دهد.

علت اصلی پوکی استخوان چیست؟

کمبود کلسیم مادام العمر در ایجاد پوکی استخوان نقش دارد. مصرف کم کلسیم به کاهش تراکم استخوان، از دست دادن زودهنگام استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی کمک می کند. اختلالات اشتها، محدودیت شدید دریافت غذا و کمبود وزن باعث ضعیف شدن استخوان در مردان و زنان می شود.

عوامل خطر پوکی استخوان

• هیپرپاراتیروئیدیسم(پرکاری غده پاراتیروئید)
• پرکاری تیروئید
• مولتیپل میلوما(تکثیر بدخیمی در پلاسماسل‌ها است)
• سندرم های سوء جذب که موجب کاهش در جذب کلسیم و ویتامی D می شود
• اختلال مصرف الکل
• عوامل سبک زندگی مانند فعالیت بدنی ضعیف کمبود ویتامین D و دریافت کم کلسیم
• سیگار کشیدن (اختلال در عملکرد سلول های استخوانی به علت نیکوتین و مواد سمی دیگر)

• خانم ها و آقایان با تراکم استخوانی پایین در دوران کهنسالی میتوانند به پوکی استخوان مبتلا شوند
• داروهایی مانند وارفارین، لیتیوم، مهارکننده های پمپ پروتون و گلوکوکورتیکوئیدها
• مصرف زیاد نوشابه منجر به پوکی استخوان در سنین بالاتر خواهد شد
• خانم هایی که سابقه اختلال خوردن یا آنورکسیا دارند بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند
• خانم ها با تراکم استخوان پایین در جوانی بعد از یائسگی ممکن است به پوکی استخوان مبتلا شوند

5 مرحله پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان چهار مرحله دارد. با پیشرفت این بیماری، استخوان‌های فرد در طول زمان ضعیف‌تر می‌شوند تا زمانی که شروع به شکستگی کنند. در مراحل اولیه پوکی استخوان، فرد احتمالاً هیچ علامتی ندارد. همچنین ممکن است تا زمانی که شکستگی استخوان را تجربه نکنند، ندانند که به این بیماری مبتلا هستند.

بهترین درمان پوکی استخوان چیست؟

بیس فسفونات ها معمولا اولین انتخاب برای درمان پوکی استخوان هستند. اینها عبارتند از: آلندرونات (فوساماکس)، یک قرص هفتگی. ریزدرونات (اکتونل)، یک قرص هفتگی یا ماهانه. که حتما باید با تجویز پزشک متخصص مصرف گردد.